Programa de Maternidad Moda Health
Bienvenido al programa de maternidad de Moda Health, Growing Together, donde te apoyamos en cada paso del embarazo y en la maternidad. Estamos aquí para facilitar tu camino ofreciéndote recursos que te ayuden a atravesar este momento emocionante con confianza.
Lo que ofrece nuestro programa
Disponible para los miembros de Moda Health en cualquier trimestre, nuestro programa integral apoya a los futuros padres con un enfoque personalizado para promover un embarazo sano y feliz.
Coaching de salud uno a uno
No hay dos embarazos iguales. Accede a un coach de salud dedicado que colaborará contigo para ofrecerte apoyo y explorar opciones para adaptarte mejor a tus necesidades de salud cambiantes. Nuestros coaches están aquí para responder preguntas y empoderarte para que tomes decisiones durante el embarazo y después del parto.
Apoyo posparto
Nuestro apoyo no termina cuando das la bienvenida a tu pequeño al mundo. Estamos aquí para ayudarte en la transición hacia la maternidad temprana y en el autocuidado posparto.
Tranquilidad
Ya sea que tengas preguntas sobre cambios normales en tu cuerpo, señales de advertencia durante el embarazo o hábitos alimenticios saludables, nuestro equipo está aquí para proporcionarte información fiable.
Recursos comunitarios
Explora los recursos disponibles en tu comunidad. Desde clases prenatales hasta grupos de apoyo, te ayudaremos a conectar con servicios que apoyen tu camino hacia la paternidad.
Recursos
Consulta los siguientes recursos para consejos sobre alimentación saludable, contar las patadas de tu bebé, crear un plan de parto y más:
¿Cómo me apunto?
¡Esperamos apoyarte en tu camino hacia la paternidad! Si estás interesado en unirte a nuestro programa de maternidad, completa nuestra encuesta de auto-referencia a continuación.*
Si tienes alguna pregunta, puedes ponerte en contacto con nuestro equipo de Health Coaching en:
Llama al: 503-402-5861
Correo electrónico: maternitycare@modahealth.com.
Si deseas darte de baja del programa de maternidad por cualquier motivo, hazlo aquí:
*Este programa no es un seguro, puede no estar disponible en todas las zonas y puede ser cancelado en cualquier momento. Los miembros de Oregón recibirán un aviso de 30 días antes de que el programa sea discontinuado.
Cuándo buscar atención médica
Es importante estar atento a las señales de advertencia durante el embarazo que puedan indicar la necesidad de atención médica. Aquí tienes algunas pautas para ayudarte a saber cuándo llamar a tu médico*:
Semanas cuatro a 23
- ¿Cualquier sangrado vaginal?
- Dolor abdominal o pélvico, aparte de calambres leves
- Fiebre de 100,4 grados o más
- Orina dolorosa o menos frecuente, o orina de color oscuro
- Vómitos que duran más de 24 horas o que son peores que al principio del embarazo
- Sentir que podrías desmayarte o desmayarte
Semanas 24 a 35
- Dolor abdominal o pélvico, aparte de calambres leves
- Dolores de cabeza con músculos débiles, problemas para ver o fiebre
- Dolores de cabeza que no mejoran después de tomar paracetamol (Tylenol*)
- Sangrados nasales que no paran - Ardor o dolor al orinar
- Mareos
- Cólicos en la pierna o el pie que no se van
Semanas 36 a 40
- Sangrado similar a una menstruación
- Tu bebé se ha movido menos de 10 veces en 2 horas
- Los movimientos de tu bebé se han ralentizado durante 24 horas
- Se te rompe la bolsa
- Contracciones que se vuelven regulares o más fuertes
*Esta información se proporciona únicamente con fines educativos y no sustituye el asesoramiento médico. Consulta siempre con tu profesional sanitario para recibir orientación y recomendaciones personalizadas.